Dacă ar fi să răspundem direct, câinii au nevoie de cel puțin 30-45 de minute de mișcare pe zi.
Totuși, pentru că ne place să intrăm în detalii când vine vorba despre prietenul tău blănos, răspunsul ideal este: cât mai multă mișcare posibil.
Dacă ai un cățel activ și sănătos, acesta ar trebui să facă mișcare cel puțin 60 de minute pe zi. La fel ca pentru noi, oamenii, mersul pe jos este important atât pentru fizic, cât și pentru minte. Chiar dacă blănosul tău locuiește la curte, este recomandat să ieșiți împreună la plimbare.
Stimularea mentală este esențială pentru bunăstarea totală a câinelui tău. Pentru a te asigura că ai un cățel fericit, îți sugerăm să creezi jocuri care să-i stimuleze mintea ageră.
Cum poți să-l stimulezi mental prin mișcare?
Stimularea mentală este vitală pentru sănătatea câinelui tău. Îți recomandăm să construiești activități care să-i provoace mintea. Poți crea un plan simplu de antrenament zilnic, pe care să-l urmați constant. Introdu o jucărie preferată pe care să o poarte în bot sau să o folosiți pentru o pauză de joacă în timpul plimbării.
Pe măsură ce învățăm mai multe despre beneficiile exercițiilor fizice, descoperim că acestea îmbunătățesc multe aspecte ale vieții și sănătății noastre. Acest lucru este valabil și pentru câini.
Exercițiile și mișcarea au multe beneficii
Exercițiile ajută la gestionarea greutății, pot reduce stresul și pot preveni o serie de afecțiuni. Ele sunt esențiale pentru sănătatea mentală a câinelui și, în cele din urmă, pentru comportamentul său.
Literatura de specialitate sugerează că prietenii noștri patrupezi ar trebui să aibă cel puțin 20-30 de minute de mișcare pe zi, dar este aceasta suficient? Ce facem cu câinii mari? Au nevoie de mai mult exercițiu decât câinii mici? Este suficient mersul pe jos?
Exercițiile sunt importante și pentru menținerea sănătății articulațiilor câinelui.
Exercițiile frecvente sunt asociate cu un nivel redus de frică la câini. Studii recente au arătat că câinii care au fost antrenați pentru perioade mai lungi au manifestat mai puțină agresivitate, mai puțină frică de oameni și obiecte și niveluri mai scăzute de anxietate de separare comparativ cu câinii mai puțin activi.
Știați că...
Știința este atât de concludentă în privința exercițiilor fizice încât unele țări au încercat să facă din plimbarea câinilor o reglementare legală. În 2020, Germania a introdus o lege care obligă proprietarii de câini să-și plimbe câinii de două ori pe zi, timp de cel puțin o oră în total.
După cum a remarcat ministrul responsabil cu proiectul de lege, „Câinii nu sunt jucării de drăgălașit. Au și propriile lor nevoi, care trebuie luate în considerare.”
